Hoppa till sidans innehåll

2007


Veganlöpare firade nyår med Sylvesterloppet!

(2007-12-31 15:34:32)

giselaojohan

Många veganlöpare valde att springa de Sylvesterlopp och Nyårslopp som anordnades i flera städer över hela Sverige på nyårsafton. Faktum är att Vegan Runners fanns representerade i både Vallentuna (4 km), Göteborg (10 km) och Malmö (5,4 km)!

Johan L och Gisela sprang Sylvesterloppet i Malmö! I Vallentuna sprang Ann B och Kim J på 19.47 min respektive 20.18 min vilket gav placeringarna 28 och 33 i motionsklassen (totalt 65 deltagare).

I Göteborg sprang hela 1500 stycken löpare totalt och Dan-Eric A och Uno G försvarande de gröna färgerna med bravur. Dan-Eric sprang så bra som 32.33 min vilket gav en meriterande 7:e plats och Uno kom in på 54.08 min (plats 503)!

I Malmö sprang Johan L och Gisela med gott resultat. Johan kom 5:a på 19.07 min och Gisela strax utanför 10-i-topp på 28.06 min!

Vi i Vegan Runners styrelse vill också passa på att tacka för ett trevligt 2007 och önska ett Gott Nytt År!


Nytt pers på 1500 m av Björn

(2007-12-15 19:48:15)

BjornSunnahallen

Björn i sin älskade Sunnahall 

Björn gjorde debut på inomhussäsongen 07/08 när Tomtespelen avgjordes i Sunnahallen, Karlskrona den 15/12. Efter att ha legat i täten på förföljarklungan (efter Johan Svensson, Kalmarsund) större delen av loppet blev det en rejäl spurtstrid om andraplatsen.

Björn kom in som 4:a, 3 tiondelar efter 2:an och 5 hundradelar efter 3:an. Björns tid blev 4.18.75 och innebar en putsning av perset med nästan 3 sekunder. Resultat se här


Alva, Mattias och Frida sprang Hässelbyloppet

(2007-10-14 06:15:44)

lopp_hasselby2007

Alva efter loppet. 

Alvas egen berättelse: Då mitt förra lopp, Bälingeloppet, gick så dåligt, (i relation till hur mycket jag tränar) främst pga smärtsamma kramper i vaderna under loppet samt skadeproblem veckorna innan loppet, vill jag nu gärna berätta att det gick betydligt bättre i Hässelbyloppet i söndags.

Det kändes inte lika kämpigt som för två år sen och tiden blev nästan två minuter bättre än 2005, 45:45 blev min officiella tid. De hade tidtagning från startskottet och inte från det man passerar startlinjen som jag hade väntat mig så jag förlorade lite tid på det. Man vill ju inte ställa sig längst fram liksom och vara ivägen för eliten, så jag stod längst bak.

Hur som helst är jag hyfsat nöjd ändå, det går framåt och till våren ska jag nog va tillbaka i min gamla form om inte bättre. Bara jag slipper skador så, vilket alls inte är säkert.

Efter loppet träffade jag på Mattias Wallander, som också sprungit. Han var nöjd med sin prestation, pers med två minuter, så det är klart! En titt i resultatlistan visar att Frida Björkman också sprang och det gjorde hon på tiden 43:26.


Umemaran

(2007-10-13 10:26:38)

Johan Larsson har deltagit i Umemaran. Men uppgiften för dagen visade sig vara svår, då han hade som målsättning att springa så sakta som möjligt i syfte att komma igång med träningen inför nästkommande ultralopp.

Han passerade mållinjen redan efter 3.59.44. Ändå var han hyfsat nöjd, benen kändes grymt bra och han hade inte bangat en mara till lite senare på kvällen om så erbjöds, enligt honom själv.

- Nu är det dags att börja tänka lite snabbhet också, 2008 är det under 3 timmar som gäller, säger Johan.


Göteborg Marathon

(2007-10-06 16:51:41)

Per Klevestedt genomförde sin första maraton i klubbens namn och sin tredje mara totalt. Tävlingen var Göteborg Marathon och tiden blev 3:07:28 vilket räckte till 3:e plats i M45. Per var litet missnöjd med tiden, men han tyckte att han fick inse att han var nybörjare på så långa sträckor och därför kroknade ordentligt sista 8 km.

Stockholm Marathon nästa år är dock det stora målet för Per och då hoppas han ha fler långdistanspass i benen och klara 3 timmar. Tävlingen är sanktionerad av Svenska Fridrottsförbundet och banan är kontrollmätt så tiden är väl därmed klubbrekord (bara 2 sekunder tillgodo men ändå).


Lidingöloppet

(2007-09-29 16:56:59)

Malte, Hanna, Sofi och Mattias sprang Lidingöloppet. Här är Maltes berättelse:

Jag sprang Lidingö 30 km på 2.58.26 i lördags. Jag är väldigt nöjd, personligt rekord och under min drömgräns 3 timmar! Det började spöregna precis vid starten, jag fattade rätt beslut som tog av mig överdragsbyxorna även fast det var lite kallt; annars hade det blivit tungt med blöta byxor.

Det var första gången jag fick uppleva Lidingöloppet så som det var förr så som jag har hört berättas med mycket gegga; mina vita skor var inte så vita längre efteråt. Det var också första gången som jag var riktigt målinriktad vad gäller tiden och frågade medlöpare om hur mycket klockan var, så jag visste lite hur snabbt jag skulle springa för att klara under tre timmar.


Nya trevliga resultat!

(2007-09-24 20:41:28)

pres_per

När Skräcklanmaran avgjordes i Vänersborg den 15/9 fanns vår medlem Per K med på startlinjen. Per sprang halvmaran, 21,1 km, som hade många duktiga startade i alla klasser. Trots detta utklassade Per allt motstånd i sin klass M 45 och kom totalt sett 5:a med den högklassiga tiden 1.24.08.

Således stod en Vegan Runners-löpare högst upp på prispallen denna dag! Stort grattis Per! Per K, sopade banan med sina konkurrenter i Skräcklanmaran.

Vid Bälingeloppet en bit utanför Uppsala den 22/9 gjorde Alva K en uppskattad comeback efter skadeproblem (hälsporre). Hon sprang de 10 kilometrarna på 47.23 och knep därmed en 5:e plats i damklassen. Välkommen tillbaka till löpningen Alva!


Stina sprang 100 km!

(2007-09-15 16:39:54)

lopp_uppsala100km_stina

Stina efter loppet. 

Här följer Stinas egen berättelse:

Då jag sprang min första mara 2003 efter inte alltför många veckors träning kände jag att jag skulle klara av att jogga en längre distans än en mara. Sedan dess har jag till och från tittat efter en lämplig ultra för att prova, men inte hittat någon som känts rätt.

Så kom 100 km i Uppsala som var nästan perfekt, inte så lång resa, dessutom har lillasyster flyttat dit så jag kan laga min egen mat till frukost, bra tid på året för att inte störa min triathlon satsning. Bäst med allt var att det skulle bli mara nummer 10 för mig och vad passar inte bättre då än att fira med att springa 10 mil.

Då jag har fokus på triathlon, hade jag inte kört någon ultraträning innan. Därför hade jag bara som mål att klara distansen under maxtiden på 14 timmar. Upplägget var att gå ut med en fart som skulle ge 12 timmar i sluttid och sedan hålla den farten så långt som möjligt. Det var en varvbana, där varje varv mätte 2,5 km och den gick runt studenternas. En flack bana där ca 80 % var grus och 20% asfalt. Det var en bra bana. På grusdelen fick man in stenar i skorna, samtidigt var det bättre att ha huvuddelen av banan på ett mjukt underlag, det kände jag verkligen mot slutet.

Startskottet gick 7,00 och alla sprang iväg, mycket snabbare än jag väntat mig. Jag lunkade iväg i ett så lågt tempo som möjligt. Fortsatte väldigt lugnt första 3 varven, sedan kom jag på att det var larvigt, det var ingen tävling om vem som kunde springa långsammast med sämst löpstil. Rätade på ryggen och började en mycket långsam jogging istället, kändes lika lätt, men gick mycket snabbare. Jag joggade nästan hela varven, bara vid vätskekontrollen samt i en liten uppförsbacke gick jag.

Tempot var något högt så ibland lade jag inte lite längre gångpausar efter vätskekontrollerna för att jämna ut tiden mot den planerade. Benen började kännas lite vid 25, som de brukar vid vanliga långpass. Då mina ben börjar kännas har jag normalt ca 2 mil kvar innan benen tar slut, lite längre om motivationen är ovanligt hög. Efter tre mil började jag bli lite seg, så jag drack cola vid vätskekontrollen under tre varv. Det piggade upp mig bra.

Passerade maran på 5,02,30, nytt baklängesrekord, men en dryg min före tidsplanen. Det gick fortfarande bra. Ökningen av smärtan i benen var mer långsam än normalt. Passerade 5 mil på precis under 6 timmar. Då jag sprungit maror kan jag föreställa mig hur 5 mil är, men nu var det dags att gå in på något jag inte kunnat föreställa mig.

Vid 57,5 km började jag bli riktigt sliten, en mara kvar och jag kände att jag skulle ha möjlighet att kanske hålla tempot till 70 km, men hur trötta skulle benen då bli? Jag började gå medan benen fortfarande var så pass pigga att jag kunde gå normalt, tog tid på första gåvarvet, fick 24 min. Med den hastigheten skulle jag komma imål på runt 13,40, maxtiden var 14 timmar, det kändes bra och jag började känna mig helt säker på att klara distansen. Jag fortsatte att gå.

Killen som arrangerade loppet hade själv bakat pizza, åt mig hade han gjort en vegansk, som jag åt under tredje varvet som jag gick. Jag gick hela vägen under 5 varv och under de varven pratade jag med olika medtävlanden och publik, så jag tappade lite tid jämfört med mitt första gåvarv. Mina fötter började göra riktigt ont, de hade svullnat upp rejält. Så på slutet av varv 28 lossade jag på skosnörena, blev mycket skönare.

Började jogga lite igen under kortare perioder. Då jag joggade blev jag mer stel när jag skulle gå efteråt, jogga hela vägen till mål skulle jag inte klara. Efter 2 varv kom jag in i en lunk att jag joggade långsamt nästan halva varvet och gick lite drygt halva. Med 5 km kvar kände jag att det var dags att jogga hela biten som återstod. Näst sista varvet joggade jag hela, förutom den lilla biten som var asfalt där jag gick. Sista varvet joggade jag hela, förutom sista halva kilometern som jag sprang.

Jag skulle om jag pressat mig klarat av att få en snabbare tid, men klarade mitt mål och är nöjd med det. Efteråt kan jag konstatera att jag inte gjort något stort misstag. Då man inte har kapaciteten att jogga hela vägen var det bra att börja gå tillräckligt tidigt. Något som var intressant var att jag inte kände det som någon omöjlighet att med några månaders ultraträning faktiskt kunna jogga hela vägen. Stämningen under en ultra var även mycket mer avslappnad än något lopp som jag kört tidigare.


Per deltog i Skräcklanmaran

(2007-09-15 09:40:32)

Per Klevestedt deltog i Skräcklanmaran i Vänersborg som har två distanser: Mara och halvmara. Han valde att springa halvmaran eftersom han planerade att delta i Göteborg Marathon (full mara). Tiden blev 1:24:08 vilket räckte till 5:e plats totalt och seger i M45.


Karl deltog i triatlon i Tyskland

(2007-09-12 17:01:27)

Vår medlem Karl Sandoval deltog i sitt första triatlon, en sprintvariant (0,8-20-3,2km) i Bad Erna 1,5h söder om Berlin, Tyskland. Hans mål var att ta sig runt och inte drunkna. Han slutade 24 av 30 startande, med en tid på 1:09:54.


Vegan Power i Bellmanstafetten!

(2007-09-09 22:55:15)

Idag genomförde Vegan Runner IK sin första stafett när Bellmanstafetten avgjordes på Djurgården i Stockholm Det handlade om 5 sträckor på vardera 5 km. Vädrets makter var inte nådiga denna dag utan bjöd på rikliga regnskurar och således en delvis tungsprungen, lerig och blöt bana.

Laget bestod av Erik M, Frida B, Mattias W och Roland P. Dessvärre tvingades vår 5:e lagmedlem, Alva, att lämna återbud pga skada. Detta gjorde att Erik M stod för den generösa och heroiska insatsen att dubblera (han sprang både första-sträckan och efter en dryg timmes återhämtning även sista-sträckan).

Laget kom in på tiden 1.45.58 och bör således ha kommit på plats 42 i mix-klassen (både damer och herrar i laget) av totalt 992, men i skrivande stund finns laget - av oklar anledning - inte med i arrangörens resultatlista. Dock finns lagets totaltid samt sträcktider redovisade på sidan vid sökning på Vegan Runners IK.

Vid sidan om banan fanns även en liten entusiastisk hejaklack bestående av Alva K och Anna L!

Tyvärr inbjöd hällregnet inte till någon efterföljande picknick, trots utlovade picknick-korgar (icke-veganska), men laget hade ändå med sig egen picknick i form av kakor, pastasallad och smörgåsar, så vi stod under våra paraply och mumsade.

Trots kyla och regn så blev det en trevlig dag tillsammans, berättar Anna L. En löpare som måhända var lite extra förbered för stafett-distansen var Frida B som en vecka tidigare (2/9) representerade Vegan Runner IK i Järnaloppet på 5 km genom att komma 2:a i damernas elitklass på tiden 21.43 min.

lerigt

Och visst var det lerigt...här illustrerat av Erik M efter målgång!


Tjejmilen, halvmaror, multisport och 5 "pers"!

(2007-09-02 22:28:45)

EKOhalvan

Andreas & Gisela "persande" på halvmaran. På bilden syns även Andreas chef, Stefan.

Åter en händelsrik period med frekvent Vegan Runners-deltagande har passerat och det är dags för en liten sammanfattning.

Söndagen den 26/8 sprang både Frida och Martina tjejmilen på fin fina tider och i Martinas fall även personligt rekord, 43.20 min respektive 52.45 min. Martina kapade närmare 2 minuter på sin tidigare bästanotering och Frida var nu blott 12 sekunder från gällande klubbrekord!

Lördagen den 1 september avgjordes både EKO-halvmaran och Stockholm halvmarathon och Vegan Runners hade 2 deltagare i båda loppen. Andreas och Gisela sprang EKO-halvan i Skanör-Falsterbo och Mattias och Erik M sprang i Stockholm. Både Andreas och Gisela satte nya "pers", med 1.43.16 respektive 2.06.04. Andreas putsade bort otroliga 11 minuter från sin halvmaratid från Göteborg i våras, där ser man att träning lönar sig!

Gisela som gjorde sin halvmaradebut för bara två veckor sedan hade snabbt fått tillbaka löpsuget och skalade nu bort närmare 3 minuter på sin debuttid!

Veganlöparna i Stockholm var inte sämre de, Mattias noterade med sina 2.01.40 ett nytt personligt rekord med cirka 6 minuter. Erik M svarade inte bara för ett prydligt personbästa med sina 1.28.45 utan var också snöpligt nära att slå Johans klubbrekord! (1.28.31) denna dag.

Filip deltog idag söndag i multisport- och partävlingen Ö till Ö i lag med kompisen Roger Sjösten, en hård strapats där det gäller att ta sig från Utö till Sandhamn så fort som möjligt. Sträckan inkluderade cirka 10 km simning och 65 km löpning. Enbart två kompletta lag klarade att genomföra sträckan, men efter att Filips lagkompis tvingades bryta fortsatte han loppet tillsammans med Chris Deitz, soldat från elitförbandet Navy Seals, vars lagkamrat också tvingast bryta.

Förövrigt har Filip nyligen startat upp en blogg, "Over the hill?" där du kan följa hans resa (och träning) emot hans nästa stora mål inför inomhussäsongen; att gå under 2.00 min på 800 m!

Slutligen tål det att påpekas att mitt ibland alla dessa redovisade tider och personbästan döljer sig självklart som vanligt trevligt omgänge och upplevd glädje runt om loppen för alla deltagarna, möjligen med undantag för Filips strapats.


Händelserik vecka för Vegan Runners!

(2007-08-20 00:03:41)

Den gångna veckan har bjudit på mycket trevligheter och aktiviteter bland flera av våra medlemmar. På onsdagskvällen (15/8) passade Björn, som var på besök i huvudstaden, på att springa 3000 m på Viking Line-spelen i Huddinge. Han kom in på 9:35,30 och slutade totalt sett på plats 9 av 22 stycken deltagare (loppets sprangs i 2 heat).

Dagen därpå träffades ett gäng veganlöpare "utanför spåret" på Barcelona Bar & Tapas i Stockholm. Under några trevliga timmar snackades det löpning och annat, en mycket uppskattad och förhoppningvis återkommande händelse . På lördagen genomförde Gisela sitt livs första halvmara när Prinsens Minne gick av stapeln i Halmstad. Förutsättningarna var inte optimala med tanke på att Gisela nyligen varit sjuk och dessutom fick hon springa ensam under en stor del av loppet. Å andra sidan var en "6-manna-hejaklack" närvarande för att lyfta fram henne.

Loppet gick i ganska jämn fart och efter 3 tunga sista kilometrar kom hon äntligen in på upploppet och gick i mål på 2.08.43, vilket hon var nöjd och belåten med. Grattis till första halvmaran Gisela!

När det sedan vankades Midnattsloppet på lördagskvällen så fanns inte mindre än 6 stycken Vegan Runners-löpare på startlinjen. Tiderna blev följande: Erik M 40.52, Frida B 43.38 (blott 30 sekunder från Alvas klubbrekord), Stina F 53.03, Mattias W 53.31, Anna L 57.21 (första loppet för klubben, välkommen och grattis!) Martina B 59.45.

Bra jobbat allihop på denna kuperade asfaltsbana!

vrtraff

Så här såg det ut på senaste VR-träffen i höstas!


Storslam i Kalmar!

(2007-07-28 08:25:28)

Den gångna helgen avgjordes SM i triathlon över Ironman-distansen, dvs 3,8 km simning, 180 km cykel och ett avslutande marathon (42,195 km).

Liksom förra året avgjordes SM i Kalmar triathlon och de båda Vegan Runners-medlemmarna Stina Franzon och Filip Larsen sprang ut i det 18-gradiga havsvattnet när startskottet ljöd klockan 07:00 på lördagsmorgonen.

Cirka ett halvt dygn senare sprängde de mållinjen och hade då lämnat merparten av konkurrenterna bakom sig. Stina Franzon lyckades så pass bra att hon inte bara var 13 minuter snabbare i mål än förra året (12.26.48 vs. 12.40.16) utan hon knep också SM-bronset! Stort grattis!!! (årets andra SM-medalj för Vegan Runners IK)

Filip Larsen ställdes i herrklassen inför det bästa startfältet på länge i detta sammanhang, men stod upp väldigt bra och kom in på plats 18 (av 72 stycken) och var hela 20 minuter snabbare än förra året med tiden 9.47.28! De båda tävlande hade också ett mycket fint stöd av vår medlem Frida Björklund som tagit sig från Stockholm till Kalmar för att heja fram sina båda klubbkamrater under denna långa tävlingsdag! Se alla resultat här.

ironfille

Filip såg fortfarande fräsch ut på den avslutande löpningen. Foto: Tobias Östlund (www.tobiasostlund.se)


Björn vann i Kristianopel

(2007-06-30 20:40:27)

Förra året vann Björn "Kusthalvmaran", 21,1 km i Kristianopel. I år var han på plats igen, men valde denna gång att springa loppet Kristianopel Runt på 10 km som arrangeras samtidigt.

Även detta loppet vann han med cirka 2 minuters marginal till 2:an. Tiden blev 34.58 min, detta trots att han besvärats av småskavanker och stela vader senaste veckan!

Läs mer om detta lopp andra andra löpartankar på Björns nystartade Blogg.

bjornmedalj

Björn med sin guldmedalj efter Kristianopel Runt.


10 mil i midnattssol

(2007-06-28 21:00:00)

Den gångna helgen arrangerades Lapland ultra, ett av Sveriges tuffaste ultralopp.

Loppet som var hela 100 km långt genomfördes natten mellan fredag och lördag i södra lapplands extrema glesbygd. Bland de 69 tappra löparna på startlinjen fanns klubbmedlemmen Johan.

- Det här var verkligen en annorlunda upplevelse, hur kul som helst, säger en glad men ovanligt trött Johan, en av 41 löpare som tog sig runt hela banan.

Han passerade mållinjen i den lilla byn Adak kl halv tio på morgonen som sjuttonde löpare med tiden 11.27.17.

- Inte nog med att jag tog mig i mål, tiden är inget jag skäms över heller, säger Johan som också medger att kroppen tog vansinnigt mycket stryk under natten. Läs mer här.

lopp_lapplandultra2007

Johan efter målgången vid Lappland Ultra


We running when it#s snowing we run in the rain...

(2007-06-16 00:31:29)

Ja, denna textrad från vår Vegan Runners-låt "Running for life" har nog aldrig känts mer aktuell än när loppet Swedbank Malmö 10km gick av stapeln i just Malmö på lördagen denna helg. Trots att regnet bokstavligt talat öste ned både innan och under hela loppet så trotsade Vegan Runners vädrets makter och genomförde sitt planerade deltagande både när det gällde det planerade informationsbordet och i själva loppet.

Djurens rätt i Malmö bistod med ett partytält som höll den värsta vätan på avstånd Stort tack till Andreas, Micke och Maria från Djurens rätt som trots kyla och blöta kläder hjälpte oss (om möjligt ännu våtare veganlöpare)!

När startskottet väl gått fick dock de flesta av oss upp värmen och fördelen var ju att vi slapp den extrema hetta vi haft i sydsverige senaste veckorna.

Gisela putsade bort 3 minuter från sitt pers på milen med tiden 53.22 min. Grattis!

Andreas Lovén kämpade tappert, trots inflammerad hälsena så kom han runt på respektabla 48.51 min.

Fredrik Hedenus gjorde ett uppskattat och oannoserat deltagande i loppet och kom in på fina 46.41 min.

Björn sprang den snabbaste kontrollmätta milen i Vegan Runners historia när han kom in som 10:a på 34.24 min.

Ett gäng av oss sågs senare på kvällen (efter varm dusch och ombyte) på restaurangen Vegegården , där vi åt och drack tills vi storknade. Vi tackar Gisela för alla fina bilder från dagen!

vegegarden

Senare på kvällen blev det vegansk kinabuffé och öl på Vegegården. Tills vi storknade och gick vidare.


Stockholm Marathon och medeldistans!

(2007-06-09 09:36:31)

Helgen bjöd på minst sagt varmt och kvavt väder. Detta gjorde att de tappra löpare som ställde sig i startfållan på Lidingövägen när det var dags för Stockholm Marathon fick ge upp eventuella tidsmål. Utmaningen blev istället att ta sig igenom de 42 195 metrarna på ett, utifrån förutsättningarna, så bra sätt som möjligt.

Våra VR-löpare Johan Söderblom och Mattias Wallander kämpade tappert och till skillnad från flera tusen andra löpare så bröt de inte loppet.

Johan, som debuterade som maratonlöpare, hade efter 25 kilometer plockat hela 600 placeringar sedan startskottet, men därefter gick det riktigt tungt och han föll tillbaka i fältet för att slutligen komma i mål på tiden 4.20.36.

Mattias, som även sprang i Stockholm för 2 år sedan, höll en någorlunda jämn fart loppet igenom och kom in på tiden 5.58.18, vilket var 6 minuter långsammare än 2005 års resultat.

Se alla resultat här.

Björn begav sig på lördagen istället till Värendsvallen i Växjö där han tillsammans med ett gäng löparkompisar deltog i Smålands ungdomsspel. Distansen var 800 m och för denna distans var vädret snarare idealiskt. Björn sprang in som 3:a i loppet på tiden 2.09,85 och var därmed nöjd med att ha klarat målet att gå under 2.10 på denna för honom väldigt korta distans.

- Under nedjoggningen efteråt hade vi den stora turen att passera en badsjö och i den grymma hettan tvekade vi inte att hoppa i och svalka oss, berättar Björn.

Se alla resultat här.

Bjorn800m

Björn var stark på 800 m och orkade även med ett bad efteråt.


Filip 2:a i Sverigeloppet!

(2007-06-06 22:40:51)

Blott några dagar har gått sedan våra vegoidrottare gjorde succé på Vegomässan i Stockholm, men nu var det dags igen för Vegan Runners att visa framfötterna i huvudstaden.

När det på självaste nationaldagen var dags för Sverigeloppet, så stod vår Filip Larsen på startlinjen när starten gick på 10 kilometersloppet. När han 34 minuter och 24 sekunder senare skar mållinjen hade han bara elitlöparen Oskar Landin före sig.

Banan var inte kontrollmätt av förbundsmätare och verka ha varit lite i kortaste laget, olika data indikerar att den var cirka 150 m för kort. MEN faktum kvarstår; "Tri-Fille" krossade ett gäng meriterade löpare och skulle antagligen fått en sub 35-tid i vilket fall.

- Det var ett kul men varmt (26 grader) och hårt lopp. Redan till kommande helg väntar nästa utmaning när jag ska köra ett mountainbike-lopp med brosan. Tveklöst bådar detta gott inför årets stora utmaning SM på Ironman i Kalmar i augusti, säger Filip.

För alla resultat se här.

filip01

Filip Larsen, en kämpe utan dess like.


Vegoidrottare gjorde succé på Vegomässan!

(2007-06-03 23:04:03)

Vegan Runners IK deltog på Vegomässan i Stockholm där man samarbetade med Vegan Fitness. Hela mässan blev en stor succé med uppskattningvis mellan 1500-2000 besökare under den händelserika dagen.

Representanter från Vegan Fitness rapporterar om att de sålde 96 stycken veganska energikakor, 20 t-shirts och delade ut över 100 reklamblad.

Det seminarium om vegankost och träning som anordnades var så populärt (och totalt fullsatt) att man tvingades att låsa dörrarna pga platsbrist.

Även Vegan Runners bokbord, där bland annat Elias Bröms och Micke Mildén hjälpte till, var välbesökt och vi fick 2 nya medlemmar på plats och flera som visade intresse.

Både Björns och Pernillas böcker (signerade dagen till ära) sålde väldigt bra och många flygblad delas ut till besökarna.

veganfitness

Vegan Fitness fanns på plats tillsammans med Vegan Runners, längts till höger står vår medlem Erik Schölin.


Gisela sprang milen i Malmö

(2007-05-29 00:13:29)

Gisela sprang sitt första millopp i "tävlingssammanhang" när det på tisdagskvällen var Malmös tur att arrangera Blodomloppet. I ett varmt lopp där Gisela tog det ganska lungt, blev sluttiden 56.17.

Efteråt bjöds det på god vattenmelon. Nästa lopp, också över 10 km, för Gisela blir Vegan Runners officiella lopp Swedbank Malmö 10 km (se kalendariet).

Se alla resultat och övrig info om loppet här.

gisela.blodomloppet

Gisela med medaljen efter Blodomloppet i Malmö. I bakgrunden syns även Henrik och Martin från 214 Hellriders, som hejade fram Gisela.


Malte i Blodomloppet!

(2007-05-24 00:01:53)

Malte Lindstam stod på startlinjen när Blodomloppet över 10 km avgjordes i Umeå. Tiden blev 46.27, vilket gav placering 81 av 241 startande.

- Tiden är jag nöjd med det. Kände mig stark! Jag träffade en bekant som är vegan som jag sprang med första 4 kilometrarna, han pratade om att kanske bli medlem hos oss i Vegan Runners IK. Vi öppnade lugnt men efter 2 km sprang jag bara om folk, blev inte omsprungen förrän på spurten av en person. Skön känsla!

Se alla resultat här.


SM-brons till Frida!

(2007-05-23 21:57:24)

studentSM

Frida Björkman syns här längts till höger tillsammans med sitt SM-brons!

På onsdagskvällen var det premiär för det nya loppet Milspåret, ett 10 kilometerslopp på en tvåvarvsbana runt Djurgårdsbrunnsviken.

 I tävlingen ingick också student-SM på 10 km, som namnet låter påskina så handlade det om att kora en svensk mästare bland landets studerande (postgymnasial utbildning och medlem i SAIF-ansluten studentidrottsförening).

Vår medlem Frida Björkman höll sig minst sagt väl framme och knep bronsmedaljen med tiden 44.10 min. Ett jämt och bra lopp av Frida, där halva sträckan passerades på 21.57 min. Vid denna punkt i loppet var dock bronsmedaljen långt i från säker (loppets 4:a var bara 2 sekunder efter), men under andra halvan av loppet var Frida starkast och drygade ut avståndet med ytterliggare 41 sekunder.

Frida är klubbens första SM-medaljör, de som tidigare gjort bra SM-resultat är Pernilla Karlsson (5:a marathon) och Filip Larsen (17:e Ironman)

Stort grattis till Frida från oss andra veganlöpare!!!

Se alla resultat här.


"Tri-Fille" 4:a i Halv Ironman!

(2007-05-20 20:57:58)

Vår triathlet Filip Larsen gjorde sin första triathlon-tävling för året när Hjortens Triathlon avgjordes i Stockholm. Distansen var en halv Ironman, dvs 2 km simmning, 9 mil cykling och 21,1 km löpning i en följd.

Filip simmande oväntat bra (31.57), cyklade i vanlig ordning ruggigt fort (2.33.28) och höll hyfsat god stil på löpningen (1.32.26). Totaltiden blev 4.37.51 vilket gav en mycket meriterande 4:e plats!

De enda som lyckades komma i mål före Filip denna dag var SM 3:an David Näsvik, proffscyklisten Stefan Grahn och välmeriterade Magnus Hermansson (9.40 förra året på Ironman)

Se alla resultat här.


Lyckat Göteborgsvarv!

(2007-05-12 19:04:47)

lopp_gbgvarvet2006_2

Ännu ett Göteborgsvarv har avklarats, det kanske trevligaste i Vegan Runners historia! Vegan Runners och Göteborgs Djurrättsaktivister Precis som förra året hade vi ett tacksamt samarbete med Göteborgs djurrättsaktivister, som höll bokbord med både eget och Vegan Runners material vid Flamingodammen i närheten av Botaniska trädgården.

De som hade beställt mat till efter loppet serverades god pastasallad, sås, vegobiffar och hembakat bröd från Vegfab. Enda nackdelen var att platsen var lite avsides vilket gjorde att inte alla våra löpare hittade dit (platser närmare start-/målområde kostade hutlöst mkt).

Det blev nytt deltagarrekord från Vegan Runner IK, med hela 10 fullföljande löpare: Anna-Maria Pettersson 1.27.04, Staffan Melin 1.52.50, Erik Schölin 1.54.32, Andreas Lovén 1.54.41, Uno Germsjö 1.54.56, Hanna Ohlsson 1.56.53, Sofia Stenberg 1.58.34, Daniel Schild 2.01.31, Martina Björklund 2.07.59, Mattias Wallander 2.19.17. Alla gjorde de en hedersvärd insats som tog sig runt dessa tuffa 21,1 km på ett så pass bra sätt.

Och återigen fick vi ett trevligt bevis på den fina bredd som ryms inom Vegan Runners IK, allt ifrån elitmässiga resultat (Anna-Maria hade kommit 24:a i SM om hon varit anmäld även i den klassen) till slagkraftiga motionärer på alla nivåer!

Här följer några kommentarer från veganlöpare som sprang Göteborgsvarvet:

Staffan Melin: Jag sprang tillsammans med Andreas Lovén och hans Skånekompis Stefan de första 18 kilometrarna och vi hade fantastiskt trevligt! När vi kom till Avenyn kände jag att jag kunde öka lite och gick i mål på 1.52.50. Det här var nog det trevligaste lopp jag sprungit!

Hanna Ohlsson: Jag sprang på 1,56,55 så jag är så himla nöjd! Det är 11 minuter bättre än förra året. Okej, att jag nu är stel som en döende tant och har lite huvudvärk men det är ju bara lite saker som kommer att försvinna snabbt. Det var skitkul idag och hoppas ni andra också hade det bra.

Uno Germsjö: Tog mig runt i år igen. Mitt 20:e varv gick på 1.54, och det kändes ganska tungt.... som tur är har vi alltid en ny chans nästa år :-) Kul med bokbordet och Gbg's Djurättsaktivister! Men var var alla Vegan Runners? Det verkade inte som så många hittade dit? Många av oss fick tider väldigt nära varann. Så, de flesta av oss kommer antagligen att starta i samma grupp nästa år! Kanske kan vi hålla ihop, åtminstone en stund? Bra jobbat, alla!

Anna-Maria Pettersson: Jag hade gärna gått i mål 1-2 min tidigare så jag är inte helt nöjd med tiden. Kände mig inte i toppform men ska väl ändå vara nöjd med en förbättring på mer än fyra minuter från förra året.

Se alla resultat och övrig information om loppet här.


Majja snabbare än någonsin i Vårruset!

(2007-05-08 22:36:46)

majjavr

Majja sprang Vårruset i Göteborg

Idag var det dags för Göteborg att anordna sin upplaga av Vårruset, en bana som löps genom och delvis runt den 131 hektar stora vackra Slottsskogen.

På startlinjen fanns Majja Carlsson, som fullföljde loppet med bravur och kom i mål på mycket goda 22 minuter. En tid som faktiskt innebar personligt rekord med cirka 2 minuter! Som om inte detta vore nog så fann hon till sin stora förtjusning att alla löpare vid målgången bjöds på smakprov av Alpros chokladsojamjölk! Man tackar...

- Detta var mitt första lopp någonsin, men definitivt inte det sista. Detta gav mersmak. Lördagen kommer också den på sätt och vis att vigas åt löpning eftersom jag då ska finnas vid sidan om banan på Göteborgsvarvet och heja fram våra veganlöpare samt hjälpa till vid bokbordet som ordnas av Vegan Runners IK och Göteborgs djurrättsaktivister, berättar Majja.

Mer info om Vårruset här.


Johan Söderblom "persade" på halvmaran!

(2007-05-06 11:35:46)

Johan Söderblom tycks ha skött sin vinter- och vårträning förträffligt. För någon månad sedan satte han personligt rekord på 10 km med cirka 2 minuter och nu i helgen slog han till ordentligt när han vid Gävle Halvmarathon sprang in på fina 1.35.50!

Tiden innebar en meriterande 12:e plats (av 56) i motionsklassen och en rejäl putsning, hela 12 minuter, av hans tidigare främsta tid som han presterade vid förra årets St:Erikslopp (1.47.52).

Johans planerade start i Stockholm Marathon den 9 juni ser således tveklöst mycket intressant ut...månne en tid under 3.30?

Se alla resultat här.

JohanS_Gavle07

Johan Söderblom efter ett prydligt personbästa på halvmaran.


Ben sprang ett kort lopp

(2007-05-03 22:23:55)

Efter en vår med allt för lite träning var Ben nöjd med en 4:e plats individuellt i årets Picknickrace. Han sprang de dryga 3 kilometrarna på 13:45 min. Hans lag UIQ Messaging 1 vann lagtävlingen.

Se alla resultat här.


Vegetabiliskt bränsle räcker långt!

(2007-03-21 11:51:55)

Tre veganlöpare var i farten i Skövde helgen. Tävlingen, tillika riksmästerskap i ultramarathon, gick till skillnad från de flesta andra lopp ut på att springa så långt som möjligt under 6 timmar.

Ca 150 ultralöpare, varav minst tre veganlöpare stod den 16 mars på startlinjen till den 1200 meter långa rundbanan i ett litet skogsparti i centrala Skövde.

Johan, Beatrice och Federico var de tre tappra klubbmedlemmarna som bestämt sig för att köra ett långdistanspass av modell längre denna dag. Johan avverkade hela 63 km (52 varv) vilket räckte till en imponerande 27 plats.

De rutinerade ultralöparna Beatrice och Federico fullföljde denna dag inte de 6-timmarna utan avverkade endast 24 respektive 27 km.

Se alla resultat här.

varsolen

Johan Larsson, långpass vid Umeälven.


Vinterlöpning inomhus och på sydliga breddgrader!

(2007-03-04 09:29:01)

Vintern utgör ju lågsäsong vad det gäller deltagande i tävlingar för de flesta av våra medlemmar. Här redovisas dock några trevliga undantag.

Björn har sprungit inte mindre än 6 tävlingslopp inomhus under perioden december-februari. Det började med 1500 m på julklappsjakten i Göteborg den 9/12, där Björn ställde upp tillsammans med vegankompisen och tilllika VR-medlemmen Filip Larsen. Björn sprang på 4.26,85 och Filip på 4.32,00.

Redan helgen därpå var det dags igen för Björn på samma distans "hemma" i Sunnahallen, Tomtespelen i Karlskrona, där han sprang på nya personliga rekordet 4.21.42 och blev 2:a! Sedan blev det 1500 m på 4.22,4m i ett trångt (15 tävlande) och svårsprunget lopp på Sunna Open den 13/1. Helgen den 27-28/1 bar det av till Malmö och Pallasspelen.

På lördagen blev Björn 3:a i B-finalen på 4.23,11 och på söndagen hoppade han även in och sprang 800 m på 2.12,16 (då hade han några timmar tidigare sprungit 19 km distans som träning).

Slutligen sprang han 3000 m på KA2-spelen den 11/2 där han i ett lite misslyckat lopp kom in som 3:a på 9.43,66.

Även Pernilla har hunnit med 2 tävlingar i vinter. I en tät uppgörelse på DM i Sätrahallen 27/1 sprang Pernilla på ett prydligt personligt rekord på 3000 m, tiden blev så bra som 10.19.98! Detta kan jämföras med Pernillas resultat på inomhus SM förra året då hon gjorde 10.32,44. Och den 11/2 sprang Pernilla återigen Sevilla Marathon, denna gången på tiden 2.59.07 där halvmaran passerades på 1.25.52.

Tiden innebar en meriterande 5:e plats i damklassen!

Pernillas nästa inplanerade lopp är Göteborgsvarvet den 12 maj, som i år även fungerar som SM på halvmaran. Denna start ser tveksamt lovande ut mot bakgrund av hennes nyvunna snabbhet på kortare distanser i kombination med uthålligheten på längre.

lopp_ka2spelen2006

Björn efter 3000 m i KA2-spelen.

Uppdaterad: 25 FEB 2020 16:36 Skribent: Elias Waldhe
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Vegan Runners IK - Friidrott
Soprangatan 5 LGH 1202
42138 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info