av

Silver och guld till Vegan Runners i Helags fjällmara

31 juli 2013 kl 08:38 i Lopp av

Den 20e juli gick det familjära loppet Helags fjällmara av stapeln i Ljungdalen. Namnet till trots löps det på tre distanser, fem kilometer, kvarts- och halvmarathon.

På startlinjen stod två klubbmedlemmar, Fredrik och Håkan. För Fredrik har loppet en speciell plats i hjärtat: det var startskottet till att börja löpträna mer seriöst, och han vann förra årets kvartsmara.

Med sin rutin kunde Fredrik ganska ohotat ta hem en ny guldmedalj och försvara fjolårets seger på mellandistansen. Håkan fick slita hårdare på halvmaran och var glad att bärga en andraplats, drygt fyrtio sekunder efter vinnaren på 1:31.

“Det är ju en blandning av grusväg, stig och obanat över berg, och runt 400 höjdmeter hörde jag. Ett bra pass och kul att knipa silvret!”

Grattis båda två!

av

Nya klubbtröjor på ingång

2 juli 2013 kl 15:38 i Okategoriserade av

Tröja

Nya tröjan!

Nu är äntligen nya Vegan Runners-tröjor beställda och väntas anlända vecka 32. Det kommer att finnas en t-shirt och ett linne, båda i unisexmodel, gjorda i funktionsmaterial och med platta sömmar för optimal löpkomfort. Läs mer och förbeställ under fliken Våra Tröjor.

Utöver dessa finns det nu också ett beställningssortiment med t-shirts, tygpåsar, muggar andra prylar för den som vill visa upp sin klubbtillhörighet även utanför spåret. Ta en titt, där finns till och med något för de allra minsta VR-fansen. http://veganrunnersik.spreadshirt.se

av

Säsongens första gemensamma löppass i Stockholm

11 juni 2013 kl 04:40 i Okategoriserade av

I måndags genomfördes säsongens första gemensamma löppass i Stockholm. Fyra Vegan Runners samlades vid Stadion för 8km i Lill-Jan-skogens fina spår. Nästa gång hoppas vi samla ett ännu större gäng, håll utkik i forumet eller på Vegan Runners Stockholm på Facebook. Alla som vill är förstås välkomna, vi anpassar fart och distans efter vilka som är med!

av

Världsrekord av Vegan Runners-medlem!

5 mars 2013 kl 16:34 i Okategoriserade av

Vi fått uppgifter om att världsrekordförsöket inte har godkänts av någon instans och därmed är vi osäkra på om det har gått korrekt till.
Vår medlem Marie Idsund har slagit världsrekord i treadmill (löpning på löpband). På 12 timmar sprang hon hela 13,49 mil (134,9 km)!
Rekordförsöket övervakades av kontrollanter från Guiness Rekordbok. Det genomfördes i Farsta Sim- & idrottshall den 28/2. Såhär rapporterar Marie:

- Det var kul, utmanande och rätt smärtsamt efter  8 timmar.  Det var inga       raster, 1/2 min kisspaus 5 gånger.
- Jag fick i mig 10 liter vatten, 6 bananer, 5 energi bars, 2 protein drinkar och 1/2 liter soyayoghurt. Låt detta skaka i magen under 12 så kan du föreställa dej hur magen kändes.
- Jag har även sprungit Stockholm-München tur och retur – alltid på vegankost. Jar har varit vegan sen 5-års ålder och är nu48 år.
Vegan Runners IK gratulerar Marie till denna fantastiska prestation!

av

4 december 2012 kl 20:36 i Okategoriserade av

Den 1 december deltog Vegan Runners på mässan Vegovision 2012 i Umeå vilken gjorde succé med besöksrekord på 800 personer.
Dessa hemmagjorda Power Balls gjorde succé på Vegovision-mässan och många efterlyste recept på dem. Det var två olika sorter vi bjöd på, en mer pepparkaksvariant och en som hade en tydlig Snickerskaraktär. För en snabb påfyllning av energi ute på en lång springtur kan man göra sämre än att stoppa i sig ett par sådana här.
Snickersbollar
500 g dadlar urkärnade
½ burk jordnötssmör
100 g kokosflingor
150 g hasselnötter
30 g kakao
2 tsk äkta vaniljpulver
1 tsk citronsaft
Pepparkaksbollar
500 g  dadlar urkärnade
250 g mandlar
150 g hasselnötter
2 tsk äkta vaniljpulver
2 tsk ingefära
2 tsk kardemumma
2 tsk kanel
1 tsk citronsaft
Kör nötterna i en matberedare tills de är finhackade. Kör dadlarna i matberedaren. Blanda sedan alla ingredienserna i en bunke. Går lättast om man är beredd att gegga med händerna. Forma till bollar och rulla i hackade mandlar, sesamfrön, kokos eller precis vad du vill. Det går att variera receptet i det oändliga, efter tycke och smak. En på mässan tyckte att det kunde med fördel vara rivna apelsinskal i pepparkaksbollarna, och det är nog inte så tokigt.

av

Vegan Runners-lag på plats 51 av 600

11 september 2012 kl 07:49 i Lopp, Resultat av

Svergies största stafett förärades i år med ett veganlag i mixed-klassen, deltog denna lördag gjorde Vegan Runners David Stenholtz, Mattias Wallander, Sofia Dahlen, Fredrik Thunarf och Robin Jonsson.
Bellmanstafetten springs på en 5x5km lång bana på Norra Djurgården. Med två varvstider under 21 minuter, två under 23 och en under 26 minuter hamnade Vegan Runners på en 51-plats av drygt 600 lag. Inte illa!
Efter loppet blev det återhämtning på O Mamma Mias uteservering med vegansk pizza och kebabrulle. Ingen i gänget har dock ännu vågat ge sig på deras Tefat (dubbel calzone), men vi räknar med att återkomma efter Stockholm Halvmaraton för ett nytt försök.
Med oss under loppet hade vi en fotograf från en nystartad New York-baserad tidskrift som befann sig i Stockholm för att rapportera om stadens veganstatus – Vegan Runners måste såklart representeras där. Vi håller er uppdaterade på när det publiceras!
Text och foto: Sofia Dahlen

av

Två veganlöpare i Kalmar Ironman

18 augusti 2012 kl 07:48 i Lopp, Resultat av

Två medlemmar i Vegan Runners slutförde det första officiella Ironman-loppet i Sverige i Kalmar i augusti. Ett Ironman är ett triathlonlopp med 3,9 km simning, 180 km cykling och 42 km löpning (dvs ett marathon). Grattis till Marcus och Mattias för en imponerande prestation!

Premiärmilen 2012

27 mars 2012 kl 07:48 i Lopp, Resultat av diminuendo

Två veganlöpare ställde upp i Premiärmilen i Stockholm i söndags och uppnådde fina resultat:

  • Fredrik Thunarf, 39:23 (159)
  • Mattias Wallander, 41:25 (299)

Undertecknad är väldigt nöjd med sitt resultat som innebar sub 40 för första gången och nytt PB med 68 sekunder.

av

Lidingö och historiskt barfotalopp

28 februari 2012 kl 09:32 i Lopp av

Sent omsider kommer här en liten rapport från två lopp som gick av stapeln i början av hösten.

I Lidingöloppet deltog som vanligt ett gäng veganlöpare, denna gång tog sex medlemmar sig i mål. Vår banderoll med texten “Vi springer utan kött” hängde mitt bland allt folk vid nummerlappsutdelningen men blåste tyvärr snabbt ner.

I september deltog jag, Malte Lindstam, i Sveriges första barfotalopp. Det var en historisk och mycket trevlig upplevelse! SVT gjorde ett inslag om loppet.  Mer info finns hos Ume Friidrott.

av

Loppdebut på Lidingö Triathlon

23 augusti 2011 kl 17:23 i Lopp av

Per Andersson deltog för Vegan Runners räkning i Lidingö Triathlons sprintdistans som gick den 14 augusti. Per gjorde loppet på 1.45:33 vilket placerade honom 84 av 140.

- Jag fick ju inte någon drömplacering men det är det första lopp som jag någonsin deltagit i, berättar Per. Vidare berättar han att han två veckor före start lärde sig crawla 1 km i sträck och att han kämpade sig runt 2 mil med sin enväxlade mountainbike. Han är fett nöjd och sugen på fler lopp, och växlar på cykeln!

av

Midnattsloppet Stockholm

16 augusti 2011 kl 18:08 i Lopp av

I lördags firade Midnattsloppet Stockholm 30 år tillsammans med ca 20 000 löpare på Södermalms gator i Stockholm. För min del var det 7:e året i rad och löparvädret var snudd på perfekt. Låg luftfuktighet, vindstilla och termometern visade på runt 16 grader. Arrangörerna var nog extra glada efter förra årets kaos till följd av “regnskogsklimat”.

Underhållningen längs gatorna hade de inte snålat med i alla fall, ett tiotal liveband höll humöret hos löparna på topp.

Sedan 5 år tillbaka lever traditionen med t-shirts i neonfärger kvar. Årets färg var orange vilket man kan diskutera huruvida det är särkilt snyggt eller inte men jag kommer synas bra i vintermörkret med den på i alla fall!

Tiden då? Jo, den relativt kuperade milen klarade jag på 43 minuter och 29 sekunder. Kan tillägga att jag några timmar innan loppet sa att jag hade ställt in mig på att springa på runt 43 och en halv minut vilket uppenbarligen stämde rätt bra.

av

Snabb Johan på Ironman-marathon

9 augusti 2011 kl 18:06 i Okategoriserade av

Vår medlem Johan Larsson svarade för en mycket respektabel insats när Kalmar triathlon, sveriges enda tävling på Ironman-distans och tillika SM, genomfördes i helgen. Johan som i triathlonsammanhang tävlar för Stöcke TS Järnet, kom i mål på en total 12:e plats på tiden 9 tim och 13 min. Noterbart är att den avslutande marathondistansen avklarades på snabba 3:08 tim och detta efter 3 860 m simning och 18 mil cykling. Fullständiga resultat finns här: http://apps.svensktriathlon.org/competitionresults.asp?type=details&competition_id=353&language=1

av

Gemensam träning i Umeå på tisdagar

28 juni 2011 kl 08:50 i Okategoriserade av

Några medlemmar i Umeå har tagit initiativ till att ha gemensam löpning som ett sätt att inspireras av varandra och njuta av trevligt sällskap. Två gånger har det genomförts hittills och tanken är att det ska vara varje tisdag framöver så länge inget annat meddelas. Alla nivåer välkomna! Det finns många olika längd på spår där så det går att anpass för olika nivåer. Sist sprang de 3,7 km-spåret och de som ville sprang ett extravarv. Välkommen att springa med oss!

Tid: Tisdagar kl 19

Plats: Gammlia (där spåren börjar vid museerna), Umeå

Kontakt: Åsa-Maja: 0709-695378

Blir du inspirerad att göra något liknande på din ort? Posta på forumet och fråga om andra är intresserade och så kan det publiceras på hemsidan senare om du vill:

http://se.veganrunners.org/lokala-aktiviteter/

Ps. Jag känner inte riktigt till om det är träning i Örebro nu eller ej, posta gärna på forumet eller hör av dig till oss på mail och fråga om det om du är intresserad. Ds

av

Mälarenergi Stadslopp

14 juni 2011 kl 15:19 i Lopp av

Den 7:e juni gick Mälarenergi Stadslopp av stapeln i Västerås för tredje året i rad. Nytt för 2011 var en mindre banändring så att loppet kunde kontrollmätas till 10 000 m. Efter 42 min och 31 sek härlig löpning i försommarvärme passerade jag mållinjen. Trots att jag inte hunnit löpträna mer än 1-2 ggr per vecka sen vintern så var benen pigga så jag hade krafter kvar till en rejäl fartökning sista halvkilometern och är nöjd med min tid.

av

Stockholm Marathon 2011

28 maj 2011 kl 11:27 i Lopp av

Anders Lindgren och Stina Vildir deltog i Stockholm Marathon och fick tiderna 3.16.27 respektive 4.24.38. Anders tyckte det gick finfint, det var jättebra väder och han sänkte sin tid med en kvart från förra året.

av

Vegan Runners på Vegovision

22 maj 2011 kl 11:08 i Okategoriserade av

I helgen arrangerades Vegovision i Umeå och klubben var såklart närvarande! Vi bjöd på energirik löparmat i form av välsmakande pizza med Daiya-ost, sålde tröjor och värvade medlemmar.

Vegovision bjöd förutom på Vegan Runners på mängder av god mat och intressanta föreläsningar. Pernilla Karlsson pratade bl a om veganmat och barn, och radioprofilen Christer Lundberg pratade om sitt liv som vegan.

En av funktionärerna på Vegovision sa att VR:s bord var höjdpunkten. Tänk vad litet ost kan göra!

av

Göteborgsvarvet 2011

21 maj 2011 kl 11:18 i Lopp av

Inte mindre än tio deltagare i Göteborgsvarvet sprang i vårt namn (två av dem verkar inte vara medlemmar men vi hoppas att de har tänkt bli det). Snabbast var Fredrik Thunarf med tiden 1:30:36.

En annan av deltagarna var Erik Schölin:
- Jag är jättenöjd med mitt varv! Perfekt väder, lagom varmt tillskillnad från förra året. Som vanligt en fantastisk folkfest. Jag träffade på Uno innan loppet och som vanligt mycket trevligt att hinna snacka lite innan hur träningen har gått under våren. Jag kände mig pigg från början och lyckades hålla en jämn takt hela loppet och även öka de sista kilometrarna. Sprang in på ett nytt personbästa på 1:46:07.

Uno Germsjö har nog sprungit Göteborgsvarvet flest gånger av oss.
- Jag sprang GBG-varvet på 2.00.48, och är helt nöjd med det. En man sprang ikapp mig och pratade om Vegan Runners, det visade sig att han var vegan, och jag fick honom att lova att ta kontakt med VR, hoppas han gör det.

Mattias Wallander slog sitt personbästa med hela tre sekunder och kom i mål på 1.39.09.
- Jag tror aldrig jag sprungit så fort i slutet av ett lopp tidigare. Loppet kändes bra och jag höll en ganska jämn fart genom hela. På toppen av Götaälvbron fick jag dock rejält håll som höll i sig hela Avenyn. Det var tungt men jag lyckades springa på ganska bra ändå.

av

Surfers Challange i Sydafrika

13 februari 2011 kl 19:13 i Okategoriserade av

I Sverige är det lågsäsong för löpning nu men det hindrar inte Vegan Runners medlemmar från att springa. Malte deltog den 12/2 i terrängloppet Surfers Challange utanför East London i Sydafrika och kom på 237e plats av ca 4 000 deltagare. Tiden blev 1.42 på det 17,5 km långa loppet som till stora delar avgjordes på stränder med växelvis hård sandstrand, ibland mjuk sand och ibland klippor (och en bit var på asfalt). Två små floder passerades också med hjälp av rep.

“Det var en skön känsla att hoppa i vattnet och svalka sig efter all sol och värme”, säger Malte.”Det var ett väldigt trevligt lopp med fina vyer men jag var tvungen att titta mycket neråt i terrängen. Jag är nöjd med tiden och placeringen.”

av

Veganlöparen med flest genomförde marathons?

27 oktober 2010 kl 18:38 i Okategoriserade av

På Umemaran deltog förutom Vegan Runners-löparen Johan Larsson en annan vegan: Alf Granvik från Finland. Det var Alfs 282:a marathon och på nästa års Umemaran satsar Alf på att göra sitt 300:de lopp!

Är detta möjligen den vegan som sprungit flest marathon? Om du vet någon som sprungit fler, maila gärna oss på info@se.veganrunners.org!

Mer att läsa om Alf finns här.

Och än äldre men mer innehållsrik artikel här.

av

Under tre timmar på marathon

11 oktober 2010 kl 15:13 i Okategoriserade av

Den 9 oktober arrangerades Umemaran och Vegan Runners-medlemmen Johan Larsson kom trea med den mycket respektabla tiden 2.56. Det är första gången Johan springer under tre timmar på marathon. Han rapporterar att han är mycket nöjd med insatsen.