av

Pernilla startar ny webbsida för aktiva veganer!

20 oktober 2005 kl 16:20 i Okategoriserade av

veganlife_se

veganlife.se

Pernillas nya webbsida är till för alla som är intresserade av ett hälsosamt liv med basen i vegankost och aktiv fysisk träning. Där kan du hitta information om Pernillas nya vegankokbok, vetenskaplig information om hälsa, information om olika träningsformer och veganism. Trevlig läsning på www.veganlife.se.

av

Giuliano sprang 10km

9 oktober 2005 kl 15:28 i Okategoriserade av

I en solig höstdag och 23 grader i solen, har Giuliano sprungit Hässelbyloppet, ett mycket omtyckt lopp (speciellt av kvinnorna som i år representerade 38% av alla anmälda löpare) som gick av stapeln i västra Stockholm. Giuliano är mycket nöjd med sin resultat, 42:50 (och snittpuls 185). -Det var bättre är jag hade tänkt mig, har hunnit att träna bara 4 gånger efter skadan vid St:Eriksloppet. Se resultat

av

Två Vegan Runners deltog i årets Brunnsjogg i Ronneby

2 oktober 2005 kl 12:50 i Okategoriserade av

I den 300-årsjubilerande Ronneby Brunnspark som utsetts till Sveriges vackraste park 2005 utspelades Brunnsjoggen, i år med 2 Vegan Runners deltagare. Filip Larsen kom 3:a på 7,3 km distansen med tiden 26:39:50. Ettan och tvåan hade 25:11:90 respektive 25:29:80. Ben kom på 10:e plats på samma distans med tiden 31:22:20 vilket han är nöjd med efter att han inte kunnat träna ordentligt på ett halvår efter en knäskada. Det mest positiva var att knäskadan inte kändes av det minst varken under eller efter loppet vilket ger gott hopp för vinterns träningspass. Se resultat.

filipbenbrunns2005

Filip&Ben efter Brunnjoggen 2005

av

Pernilla tog nytt PB!

26 september 2005 kl 21:05 i Okategoriserade av

Strålande prestation av Pernilla på Berlin Marathon!
-Det gick bra på Berlin Marathon! Nytt PB på
2.47 och en 17:e plats.
Allt flöt på bra under loppet, jag hade tom nytt PB
på halvmaran! Jag har inget att klaga på förutom att jag tror att jag skulle
kunna springa lite fortare…. Nästa försök blir nog London marathon i
April, då gäller det att komma under eller närmare 2.40.-berättar Pernilla. Resultat här

av

Jens och Malte kämpade i Lidingös backar

24 september 2005 kl 21:42 i Okategoriserade av

I en naturskön miljö, i ett höstsoligt Lidingö och tilsammans med över 8000 löpare, har Malte och Jens sprungit den 30 km långa och kuperade terrängloppet.
Trots 2 veckor avhoppade träningspass pga en benhinninflammation, har Malte hunnit träna upp sig sista veckan för att springa loppets tre mil.
Han är ganska nöjd med resultatet, speciellt darför benhinnorna inte har orsakat honom fysiska problem.

Malte kom i målet efter 3:14.

Jens, som nyligen blivit pappa, har visat en stark kondition med sina 2:29 vid målet. Ett mycket jämnt resultat för Jens, som år 2004 sprang på 2:24 och 2003 på 2:23.

-Jag rätt nöjd !(plats 948). Det kändes tyngre att springa än förra året.
Troligen beror det på att det var riktig sommarvärme idag samt att
min träning har varit betydligt sämre inför detta lopp. Första milen
sprang jag på rätt bra, men sen stannade jag efter ca 23 km och sträckte ut…

Härlig känsla när speakern inför hundratals människor ropade ut mitt
namn och Vegan-runners. Bra reklam för vår klubb!-berättar Jens.

Resultat här

05_ll_jens

Jens

av

Pernilla tog nytt personbästa!

17 september 2005 kl 18:14 i Okategoriserade av

Pernilla sprang Asics Jubileumslopp i Huddinge och slog till med nytt personbästa på 10km, 37:02! Detta gav henne en hedrande 9:e plats i detta lopp där en stor del av sverigeeliten deltog samt även duktiga internationella löpare. Se resultat här.

av

Björn 2:a i terränglopp!

kl 17:56 i Okategoriserade av

Det var deltagarrekord med 120 deltagare då motionsloppet Salsjörundan gick av stapeln i fint höstväder. Den vackra terrängen visade sig dock lömsk då Björn stukade foten i första delen av loppet. Han kände av det något men fortsatte och försökte ta det lugnt resten av loppet för att inte förvärra skadan. Han kom tillslut in som 2:a på tiden 29:49 på den 7,5km långa banan. Se resultat. Nämnas bör också att han var inte den enda i familjen som var med och tävlade. Ellen 3 år deltog i knatteloppet på 1,7km och kom i mål på 23 minuter! Kanske en framtida Vegan Runners medlem?

av

Gröna krafter i S:t Eriksloppet

10 september 2005 kl 21:28 i Okategoriserade av

Den femte upplagan av S:t Eriksloppet kan förutom nästintill perfekta löparförhållanden under en strålande höstsol stoltsera med flera deltagare från Vegan Runners. Halvmaran som går av stapeln på Stockholms centrala gator lockade drygt 5000 löpare. Åsa, Mattias, Linus och Giuliano var några av alla löpare. Av dessa var Linus, trots en ömmande högerfot, den snabbaste över mållinjen med tiden 1.31.30 vilket räckte till en placering bland de 500 bästa. Resultat S:t Eriksloppet

av

Vegan heatsegrare på 1000m!

6 september 2005 kl 23:33 i Okategoriserade av

När Solvikingarna bjöd in till klubbmästerskap på 1000 m på sensommarljuva Slottsskogsvallen i Göteborg var intresset stort.
Veganen Filip Larsen som i sin ungdom var en duktig medeldistansare med ett 800 m pb på 1:58 min har de senaste åren satsat på triathlon. Årets säsong har dock blivit spolierad p.g.a. en efterhängsen skada i lårets baksida. Detta till trots bestämde han sig för att tävla på 1000 m, en udda men prestigefylld distans där det uråldriga svenska rekordet 2:17:8m satt av Dan Waern sensommaren 1959 motstått alla attacker genom decennier. Så även denna afton, men tävling bjöd på andra höjdpunkter.
Tävlingen avgjordes i 6 heat där arrangören delade in löparna efter tidigare löpresulat. Filip kom med i det 6:e och på pappret snabbaste heatet. Och visst gick det snabbt.
Solvikingarna skriver på sin hemsida att: “Det sista heatet vanns av Filip Larsen efter en imponerande sololöpning”. Filips tid blev 2:52 min!
Jag hade fint flyt och kunde accelerera loppet igenom, fick bara lite syra de sista 50m, men kände mig helt återställd efter nedjoggen, berättar Filip.
Det enda som grämde denna afton var nog att ett av de andra heaten gick något snabbare, vilket gjorde att Filips tid inte blev bäst totalt. Se resultat.

filip01

Filip Larsen, en kämpe utan dess like

av

Björn 10:a i Trelleborgsloppet

27 augusti 2005 kl 23:03 i Okategoriserade av

Björn deltog i Trelleborgsloppet där han plockade en 10:e plats av 91 deltagare. Han säger att det kändes bra till 5km då han hade tiden 17:13 vilket var helt enligt förväntningarna. Efter det tappade han något och kom in på 35:55 vilket han inte är helt nöjd med. Förhållandena var bra, 18C, måttlig vind och en flack bana. Träningen och förberedelser med vila etc hade också gått bra. Han hade dock hoppats komma ner ytterligare 1-2 minuter. Se resultat.