Du går nu igenom arkiven för Okategoriserade.

av malte

Världsrekord av Vegan Runners-medlem!

16:34 i Okategoriserade av malte

Vår medlem Marie Idsund har slagit världsrekord i treadmill (löpning på löpband). På 12 timmar sprang hon hela 13,49 mil (134,9 km)!
Rekordförsöket övervakades av kontrollanter från Guiness Rekordbok. Det genomfördes i Farsta Sim- & idrottshall den 28/2. Såhär rapporterar Marie:

- Det var kul, utmanande och rätt smärtsamt efter  8 timmar.  Det var inga       raster, 1/2 min kisspaus 5 gånger.
- Jag fick i mig 10 liter vatten, 6 bananer, 5 energi bars, 2 protein drinkar och 1/2 liter soyayoghurt. Låt detta skaka i magen under 12 så kan du föreställa dej hur magen kändes.
- Jag har även sprungit Stockholm-München tur och retur – alltid på vegankost. Jar har varit vegan sen 5-års ålder och är nu48 år.
Vegan Runners IK gratulerar Marie till denna fantastiska prestation!

av malte

20:36 i Okategoriserade av malte

Den 1 december deltog Vegan Runners på mässan Vegovision 2012 i Umeå vilken gjorde succé med besöksrekord på 800 personer.
Dessa hemmagjorda Power Balls gjorde succé på Vegovision-mässan och många efterlyste recept på dem. Det var två olika sorter vi bjöd på, en mer pepparkaksvariant och en som hade en tydlig Snickerskaraktär. För en snabb påfyllning av energi ute på en lång springtur kan man göra sämre än att stoppa i sig ett par sådana här.
Snickersbollar
500 g dadlar urkärnade
½ burk jordnötssmör
100 g kokosflingor
150 g hasselnötter
30 g kakao
2 tsk äkta vaniljpulver
1 tsk citronsaft
Pepparkaksbollar
500 g  dadlar urkärnade
250 g mandlar
150 g hasselnötter
2 tsk äkta vaniljpulver
2 tsk ingefära
2 tsk kardemumma
2 tsk kanel
1 tsk citronsaft
Kör nötterna i en matberedare tills de är finhackade. Kör dadlarna i matberedaren. Blanda sedan alla ingredienserna i en bunke. Går lättast om man är beredd att gegga med händerna. Forma till bollar och rulla i hackade mandlar, sesamfrön, kokos eller precis vad du vill. Det går att variera receptet i det oändliga, efter tycke och smak. En på mässan tyckte att det kunde med fördel vara rivna apelsinskal i pepparkaksbollarna, och det är nog inte så tokigt.

av

Snabb Johan på Ironman-marathon

18:06 i Okategoriserade av

Vår medlem Johan Larsson svarade för en mycket respektabel insats när Kalmar triathlon, sveriges enda tävling på Ironman-distans och tillika SM, genomfördes i helgen. Johan som i triathlonsammanhang tävlar för Stöcke TS Järnet, kom i mål på en total 12:e plats på tiden 9 tim och 13 min. Noterbart är att den avslutande marathondistansen avklarades på snabba 3:08 tim och detta efter 3 860 m simning och 18 mil cykling. Fullständiga resultat finns här: http://apps.svensktriathlon.org/competitionresults.asp?type=details&competition_id=353&language=1

av malte

Gemensam träning i Umeå på tisdagar

08:50 i Okategoriserade av malte

Några medlemmar i Umeå har tagit initiativ till att ha gemensam löpning som ett sätt att inspireras av varandra och njuta av trevligt sällskap. Två gånger har det genomförts hittills och tanken är att det ska vara varje tisdag framöver så länge inget annat meddelas. Alla nivåer välkomna! Det finns många olika längd på spår där så det går att anpass för olika nivåer. Sist sprang de 3,7 km-spåret och de som ville sprang ett extravarv. Välkommen att springa med oss!

Tid: Tisdagar kl 19

Plats: Gammlia (där spåren börjar vid museerna), Umeå

Kontakt: Åsa-Maja: 0709-695378

Blir du inspirerad att göra något liknande på din ort? Posta på forumet och fråga om andra är intresserade och så kan det publiceras på hemsidan senare om du vill:

http://se.veganrunners.org/lokala-aktiviteter/

Ps. Jag känner inte riktigt till om det är träning i Örebro nu eller ej, posta gärna på forumet eller hör av dig till oss på mail och fråga om det om du är intresserad. Ds

av

Vegan Runners på Vegovision

11:08 i Okategoriserade av

I helgen arrangerades Vegovision i Umeå och klubben var såklart närvarande! Vi bjöd på energirik löparmat i form av välsmakande pizza med Daiya-ost, sålde tröjor och värvade medlemmar.

Vegovision bjöd förutom på Vegan Runners på mängder av god mat och intressanta föreläsningar. Pernilla Karlsson pratade bl a om veganmat och barn, och radioprofilen Christer Lundberg pratade om sitt liv som vegan.

En av funktionärerna på Vegovision sa att VR:s bord var höjdpunkten. Tänk vad litet ost kan göra!

av malte

Surfers Challange i Sydafrika

19:13 i Okategoriserade av malte

I Sverige är det lågsäsong för löpning nu men det hindrar inte Vegan Runners medlemmar från att springa. Malte deltog den 12/2 i terrängloppet Surfers Challange utanför East London i Sydafrika och kom på 237e plats av ca 4 000 deltagare. Tiden blev 1.42 på det 17,5 km långa loppet som till stora delar avgjordes på stränder med växelvis hård sandstrand, ibland mjuk sand och ibland klippor (och en bit var på asfalt). Två små floder passerades också med hjälp av rep.

“Det var en skön känsla att hoppa i vattnet och svalka sig efter all sol och värme”, säger Malte.”Det var ett väldigt trevligt lopp med fina vyer men jag var tvungen att titta mycket neråt i terrängen. Jag är nöjd med tiden och placeringen.”

av

Veganlöparen med flest genomförde marathons?

18:38 i Okategoriserade av

På Umemaran deltog förutom Vegan Runners-löparen Johan Larsson en annan vegan: Alf Granvik från Finland. Det var Alfs 282:a marathon och på nästa års Umemaran satsar Alf på att göra sitt 300:de lopp!

Är detta möjligen den vegan som sprungit flest marathon? Om du vet någon som sprungit fler, maila gärna oss på info@se.veganrunners.org!

Mer att läsa om Alf finns här.

Och än äldre men mer innehållsrik artikel här.

av

Under tre timmar på marathon

15:13 i Okategoriserade av

Den 9 oktober arrangerades Umemaran och Vegan Runners-medlemmen Johan Larsson kom trea med den mycket respektabla tiden 2.56. Det är första gången Johan springer under tre timmar på marathon. Han rapporterar att han är mycket nöjd med insatsen.

av malte

Många veganlöpare i Lidingöloppet

19:05 i Okategoriserade av malte

10_Lidingöloppet

Några av veganlöparna i Lidingöloppet 2010

Hela nio personer fullföljde Lidingöloppet 30 km i Vegan Runners namn. Utöver det sprang vår medlem Dan-Eric Archer för sin andra klubb i första startgrupp.

Bästa medlem blev Filip Larsen på plats 375 med den utmärkta tiden 2.14. Sex av deltagarna möttes upp inför loppet för att peppa varandra (Håkan saknas på bilden). Efter loppet bjöd vår medlem Fredrik Winberg in till ett mycket uppskattat pastaparty där över tio personer deltog och laddade batterierna efter denna kraftmätning.

av

Silver i veteran-SM

22:55 i Okategoriserade av

VSM_2010_M50_prispall

Per får silvermedalj i VSM

Per Klevestedt knep en silvermedalj i klass M50 och satte till på köpet såväl klubbrekord som personligt dito under veteran-SM i maraton i lördags. I ett Lidköping som bjöd på kraftiga väderomslag lyckades Per springa in på imponerande 2.58.20. Jublet från övriga medlemmar i Vegan Runners IK vill aldrig tystna! Hurra för vår Per!