All aktivitet på webbplatsen

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Nya tröjan   1 vecka, 3 dagar sedan · Visa

    MiniatyrHelena: Premiärrunda med nya tröjan idag. Gillar den mer än väntat, den är snyggare i verkligheten.

  • skrotnisse gjorde en uppdatering i gruppen ‘AvatarEvenemang och aktiviteter‘:   1 vecka, 4 dagar sedan · Visa

    Tänkte bara hojta till och meddela att Vegan Runners blev representerad av undertecknad på 6 sjöar runt på maraton distansen.

    Första inlägget jag gör här, så hojta till om det blev galet.

    • Avatarbild
      axel · 1 vecka, 3 dagar sedan

      En tredjeplats eller? Bra sprunget!

      Själv sprang High Coast Ultra i juni för tredje gången. En putsning av min egna tid med en halvtimme, men långt ifrån segrartiden. Nästa lopp blir Black River Run i Västerås i september.

      • Avatarbild
        skrotnisse · 1 vecka, 1 dag sedan

        Ohhh. Spännande!
        Vilken distans siktar du på där? Det såddes ju ett litet frö nu gällande 50 miles. Hmmmm…

        • Avatarbild
          axel · 1 vecka, 1 dag sedan

          Jag tänkte försöka mig på 100 Miles för första gången. Har som nämnts sprungit HCU tre ggr som landar på 80 Miles (129km) så nu blir det den klassiska ultra distansen.

          Fixar du springa så bra på maran så tror jag du fixar 50 Miles. Det är varvbana och knappt några höjdmeter. Kom igen! =) ha ha…

          • Avatarbild
            klas · 6 dagar, 1 timme sedan

            Med tanke på hur hård HCU-banprofilen är så kommer du ”lätt” klara 100 miles på flackare tävling :)

            • Avatarbild
              axel · 6 dagar, 1 timme sedan

              Jag hoppas på det iaf! Dock är det ju 3 mil till över vad jag nånsin sprungit. Men jag får väl se det som att nu är det bara ett Lidingölopp kvar!

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Det skickas tröjor hit och dit över landet.   2 veckor, 3 dagar sedan · Visa

    Vill du också ha en tröja eller linne beställ en snart och lägg gärna upp bilder eller tipsa om saker vi kan lägga upp på FB, hemsida och instagram. :)

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Nya tröjorna är här!   1 månad, 1 vecka sedan · Visa

    MiniatyrGå in och lägg en beställning snarast så kan den skickas snart. Färgen är mest korrekt återgiven på den vänstra bilden. http://se.veganrunners.org/trojor/

  • mattias skrev i forumtråden Svensk bok om ultralöpning i gruppen AvatarLöpning:   1 månad, 1 vecka sedan · Visa

    Hej!

    Jag har inget på svenska men om det går att vidga lite så gillar jag både Ät och spring (Scott Jurek) och Finding Ultra (Rich Roll). Utöver att vara inspirerande och spännande så är de också skrivna av veganer som blivit väldigt duktiga inom sina ultrasporter.

  • augustutanq skapade forumtråden Svensk bok om ultralöpning i gruppen AvatarLöpning:   1 månad, 1 vecka sedan · Visa

    Hej på er!

    Är intresserad av bli ultralöpare och är på jakt efter en bra och inspirerande bok om ämnet. Vill ha något med handfasta tips som samtidigt är rolig att läsa och full av inspiration. Helst med svenska som originalspråk, dvs inte översatt).

    Någon som har några tips? :)

    • Avatarbild
      klas · 1 månad, 1 vecka sedan

      Hej August! Ett annat tips är att lyssna på podcasts som handlar om ämnet man är intresserad av medan man är ute och springer, t.ex. richroll, runnersworld etc..

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Swish för medlemsavgiften.   2 månader sedan · Visa

    Miniatyr


    Hej!

    Vi kommer införa Swish på test. Du kan nu betala medlemsavgiften (inte tröjbeställningar) fram till årets slut över Swish.. Numret  är 0702736459 och Tom Dahlström är mottagaren. För att förenkla medlemsrekrytering och förnyelse av medlemskapet.

  • mattias kommenterade bloggposten Hallands ultra.   2 månader, 1 vecka sedan · Visa

    Kul!

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Hallands ultra.   2 månader, 1 vecka sedan · Visa

    Miniatyr

    5 5 av 6 ur Vegan Runners IK som sprang Hallands Ultra. Grymt jobbat! Loppet avslutades med vegansk burgare som ett av valen. Ska du delta nästa år? Bara 50.000 m
  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Tröjbeställning!   2 månader, 1 vecka sedan · Visa

    Miniatyr

    Nu har vi äntligen beställt tröjor från leverantören. Förväntad leverans från Trimtex: Vecka 28. Tröjor och linnen dam och herr modell. Det kommer komma upp ett formulär när det närmar sig där du kan förbeställa och betala så tröjan skickas snaraast möjligt när vi har fått leveransen. http://preview.trimtex.ee/proje…/590c31bbcac90/591173e85fa31

  • malte skapade forumtråden Stockholm marathon i gruppen AvatarLöpning:   2 månader, 3 veckor sedan · Visa

    Hej!

    Ser att vi är 13 personer från klubbem anmälda till Sthlm marathon imorgon. Kul! Några som vill ses innan på östermalms ip och peppa varandra?

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Vegoloppet!   2 månader, 3 veckor sedan · Visa

    Miniatyr Årets Vegolopp är avklarat. Det var en härligt solig dag i på en äng utanför Malmö, närmare bestämt Torups bokskogar. Vi hade ett bord där vi såld Linnen pratade med blivande och gamla medlemmar och sålde alla utom en T-shirt av gamla modellen det som finns kvar är en T-shirt i L dam-modell. Löpningen var [...]

  • trollskogen skrev i forumtråden Hb-värde i gruppen AvatarLöpning och veganism:   3 månader sedan · Visa

    Min förståelse är att veganer har mindre järn i sin kost generellt men kan ta upp det järn som finns i kosten så det är likvärdigt med kött-kost. Hb. värdet har jag ingen koll på.

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Ny ansvarig för Instagram @veganrunnerisik   3 månader, 1 vecka sedan · Visa

    Malou Björnslätt tar nu över rodret för instagram kontot. Tipsa gärna henne om saker att lägga upp, du når henne på mail malouvrik@gmail.com

    Välkommen!

  • mragel skapade forumtråden Hb-värde i gruppen AvatarLöpning och veganism:   3 månader, 1 vecka sedan · Visa

    Stämmer detta resonemang? 1) Hb-värdet korrelerar linjärt med syreupptagningsförmågan 2) Veganer får i sig mindre järn, men det behöver inte leda till lägre blodvärde (Hb) 3) Eftersom Hb-värdet är individuellt behöver inte ett lågt värde indikera någon brist Har haft runt 130 i Hb-värde de senaste åren (får inte bli blodgivare), och är nyfiken på [...]

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Halva priset på tröjor!   3 månader, 1 vecka sedan · Visa

    MiniatyrVi kommer få ny leverans under juli månad och då vill vi se till att erbjuda ett riktigt bra pris på de förra tröjorna så att du har något snyggt att springa i  under sommaren. Gå in på sidan för tröjor och beställ en idag!

  • trollskogen kommenterade bloggposten Årsmöte, Dokument är bifogade (7/5 kl 18:00)   3 månader, 3 veckor sedan · Visa

    Under övrigt skulle jag vilja att vi diskuterade eller kunde boka in 4 datum för telefonmöte, så att det blir av och styrelsen stämmer av. Att vi pratar om hur tröjorna ska se ut, logga, baksida, ska man beställa från UK? Ska vi sätta upp en egen shop som går till deras? Alltså allt står [...]

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Årsmöte, Dokument är bifogade (7/5 kl 18:00)   4 månader, 2 veckor sedan · Visa

    Miniatyr Dokument bifogade nu.  verksamhetsberättelse.2016 Kassaberättelse_2016_och_budget_2017 bokforing2016-1 Kom gärna med förslag på budget ändringar eller hur vi gör en enklare bokföring. Hej alla medlemmar, Härmed kallar vi er till ett årsmöte som sker den 7:e maj (nytt datum) klockan 18:00 Det kommer att vara ett telefonmöte så ni ringer- +46 (0) 8 124 107 04 och ange 102022# Det kommer vara [...]

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Omröstningen är klar!…Vinnaren är: Alternativ 6   5 månader, 1 vecka sedan · Visa

    Miniatyr

    Tack!! Till alla som röstat! Här är svaren, det var några svar som inte godkändes då det var icke-medlemmar som röstat, detta skulle inte ha påverkat resultatet. Vi ska prata ihop oss i styrelsen så kan vi köra igång med beställningar snart.

  • trollskogen skrev ett nytt blogginlägg: Nu är det dags att rösta om tröjorna. (avslutad)   7 månader sedan · Visa

    MiniatyrHej alla medlemmar, I December skickade vi ju ut ett mail angående förslag på design för nya tröjor, vilket vi fick bra respons på! Tom har fixat ihop en enkät där ni nu kan gå in för att rösta på vilket av förslagen ni anser är det bästa. Så gå gärna in och rösta på följande [...]

  • Visa mera